居家一块板子就能高效练薄肌，你确定不练？#健身#居家锻炼 #俯卧撑

MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携

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MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携 #俯卧撑板 #健身器材 #胸肌训练 #腹肌锻炼 #折叠便携

2025-09-10 05:21:12

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#打羽毛球🏸

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脚踝还没恢复好了，脚踩还不舒服的要佩戴护踝，一片式加压护踝轻薄透气的同时保护我们的脚踝！#护踝#崴脚#运动防护 #习惯性崴脚 #扭伤

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举哑铃不用等！每天20分钟，胳膊紧实了，背也挺了，穿啥都好看～ 别犹豫，拿起它，练出精气神儿！#居家好物 #健身 #哑铃 1016

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如滑雪机一周，大腿细了，腰瘦了，体态好了#瘦大腿根 #居家锻炼 #好子身材练起来 #漫画腿 #练臀

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