摆脱精神内耗，好好爱自己！#分享好书 《反内耗心理学》#自我成长 #认知思维 #读书 #个人成长

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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这本书我建议大家人手一本，它就是葛洪的肘后俻急仿，堪称中国古代的急救手册，里面记载了各种意外情况下的应对措施及处理方法，内容十分丰富，具有很高的实用价值，读完让人受益匪浅。如果你对传统医学感兴趣，或者想了解更多关于古代急救的知识，不妨买本看看。#中医文化#好书推荐#古人的智慧#古籍古书#一本好书

2025-10-24 18:01:08

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孩子超喜欢的卡皮巴拉补习袋来啦，上下学去课外班拎东西可太方便啦！就选这种结实耐用，颜值高耐脏好打理！ #补习袋#学生补习袋#卡皮巴拉#大容量包包#开学必备

2025-10-24 18:01:08

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一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典#书单 #励志 #好书推荐 #解压 #情感共鸣

2025-10-24 18:01:08

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2025-10-24 18:01:08

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孩子发脾气的时候，家长们一定要做这些，孩子会越来越懂事！！#育儿 #孩子教育 #家长必读

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建议陪孩子读读这套儿童自我保护绘本，增强孩子反抗霸凌的潜意识，在遇到欺凌的时候，知道如何保护自己不受到伤害。Q20#家庭教育#亲子教育#孩子教育#育儿#儿童绘本

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黄冈全优冲刺100分#试卷#家长必备#全优冲刺100分#创作者中心 #创作灵感

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